出人意料的高反

       高反，这个话题似乎是每个第一次上高原的人都不可避免的话题。虽然我一直对高反抱着藐视的态度，但自从对面的小美女惊天动地的高反之后，我们已经全体对高反提高了认识。但可能是大家身体素质都不错，火车上了格尔木后也开始全车供氧，所以包括小美女在内大家都没啥强烈高反的感觉。只是在早晨洗嗽时发现对面小夫妻的洗面奶自溢了一塑料袋虽然浪费了很多洗面奶，有点心痛，但还是觉得很好玩，毕竟这是平原地区见不到的现象呀
        说了半天也没说到我们的高反，嘿嘿，有点聊远了拉回来，接着说---
        前文说到我们入住了星云，房间号是212，酒店的服务员把我们领到后门处，指着旁边一幢二层楼说--上楼梯，二楼左拐！说完就走了。我们下火车时已经是晚上八点多，到星云时已经是九点多了吧，虽然拉萨和内地有时差，天黑得比较晚，但现在是雨季，天上飘着小雨，在晚上九点多时已经很黑了，我们一行三人顺着服务员刚才指的方向一看---天！怎么是个简易的旋转的悬空的铁梯？怎么办？既然人家就这条件，那就上去看看吧。我们三人背着大包开始心惊胆颤的爬那个螺旋的铁梯，而且每一步那个铁梯都在颤抖，搞得我们生怕没等爬到二楼就散架了。没等爬到头我们就决定如果天天让我们从这个楼梯上下的话，我们一定要换家宾馆，好不容易坚持着爬到了铁梯尽头我们立时傻眼----这哪是二楼呀，我们居然上到了这幢楼的楼顶这个铁梯只是个直通楼顶的备用梯哭笑不得的我们只能再原路返回，上山容易下山难，这铁梯又窄又陡，可怜我们这些初上高原的人，背着大包包莫名奇妙的进行了一次攀爬训练。好不容易脚踏实地后，我们一直引以为傲的强壮身体全部出现了，头晕，腿颤，心慌，气短的高原反应
      折回前台质问服务员后，人家才给我们点了盏明灯，看清了通向二楼的正常路径。。。
    这是我此次高原行最强烈的高反体验！

高原的第一餐

      在明灯的指引下，走入正途的我们终于找到了我们的房间--212，二张上下铺的四人间，有独立的卫生间，二十四小时热水，床铺还算干净，我们基本满意。
    虽然刚经过高原攀爬训练，我们都出现了高反的症状，但生性好吃的老公强烈要求外出吃饭，虽然我们还处于两腿发颤中，但由于老公出行前已经自封为此行三人小部队的大队长，迫于队长的权威，糊涂和lily还是决定服从大局，在队长的带领下冲向我们第一目标----太阳岛美食街！
    千挑万选多方打听后，喜吃羊肉的老公确定了我们的最终目的---彭彭羊头火锅！羊头火锅45元一斤，青菜，米饭免费，锅底10元，共计花费55元，味道很不错，肉嫩汤鲜，值得推荐！

布宫的门票

      出发前就听说现在布宫的门票现在是一票难求，凌晨三四点钟去排队也未必能排到一张门票，酒足饭饱的我们回星云时一路都在发愁怎才能搞到门票，峰回路转，一进星云，乔（觉得乔帮主和乔总都不合适，所以我们就简化了称呼改称--乔）就冲过来，告诉我们了一个特大喜讯---有一个六人小团因为临时改变行程，原定明天的布宫游不能去了，订好的布宫门票只要加50块一人就便宜给我们了！真是鸿运当头，福神抱抱！（听说现在的布宫门票加三四百一张也是行价呢）激动得我们再次出现了高反症状，兴高彩烈的交了150元的手续费，回房间养精畜锐准备明天的布宫拉萨一日游去了。。。

峰回路又转的布宫门票

早早起床，不能迟到，这么珍贵的门票可是过时不候的呀，方便起见就在星云吃早饭吧。星云的早餐是不值得推荐的，馒头，稀饭，榨菜，每人一个煮鸡蛋要十块钱一个人，性价比实在不高，时间充足的话，大家还是出门自行解决吧，我们也只在星云吃了这么一顿早餐。
    加上另两个宁波来的小夫妻，我们分头打车直奔布宫，正当我们满心欢喜的庆幸自己的好运气时，一盆冷水当头浇下----身份证对不上！原来布宫为了控制参观人数，每天限额二千人，在预约门票时都要带着身份证复印件，直接登记身份证号，在凭号买票时要核对证件！任凭我们对售票小姐动之以情晓之以理，软硬兼施，漂亮小姐就是黑面包公，坚决不准。唉，望着身边鱼贯进入的游客我们真是欲哭无泪。
    早就听说布达拉宫除了看不尽的金银财宝外，最值得参观的就是布宫的厕所，据说只有在那里才能真正感受到什么叫飞流直下三千尺！这番描述令我对能在布宫飞流直下的渴望远远超过了对地金银财宝的期待，但现实就是这么残酷--太阳不会老是照在你的头顶上！即不想凌晨起来排大队，也不愿花三五百的手续费买高价票的我只能站在布宫的高墙外与它合影留念，望着它伟岸的身姿，咬牙切齿的下决心，下次俺一定不会在八月份来西藏了，下次俺冬天来，不用预约也能随便买到票，俺自带干粮在里面逛它一整天，不到关门不出来！

拉萨游--药王山石刻

布宫进不去了，其它的景点不能再放过了。我们决定先去药王山石刻。
    药王山石刻可不在药王山观景台处，沿布宫前的大路向西走大约二十分钟左右，左拐再走一二百米差不多就到了，具体的路名我记不清了，不过沿途问一下当地人都知道，也有当地人纠正我们说那不叫药王山石刻应该叫千佛山，不过网上的先人们都说是药王山我就继续称药王山石刻好了。
    那里的石刻很值得一看，很精美，而且游客不多，都是当地藏民朝拜为主，当地人不收门票，但一看到游客，就会有一个小姑娘冲出来让你买票，10元一张，在西藏旅游门票里算是最便宜的了。在这里还可以看到路边的一个手工作坊有当地人在做石刻，佛像，经文都有，想买的可以直接讨价还价。

西藏的寺庙里都可以拍照，但都要另外交费，一般一个殿都要交个最少20元，多的还有上百元的，药王山石刻的小房间内也不知让不让拍照，反正我看没人管，石刻又实在太美丽了，就赶紧偷偷拍了两张。

拉萨游--拉萨街头

看完了药王山石刻，我们又原路返回到布达拉宫前，也没决定下一个景点去哪里，就顺着北京路向东走，反正咱是自助游，走哪算哪吧，这才能体现自助游的灵活机动呀
      拉萨已经完全是个很现代的城市了，内地常见的各类品牌在拉萨的街头基本都能看到，但好像折扣没有内地的多呀。
    在西藏的银行网点中最常见的可能就是农行，我们来时也带的是农行卡，但西藏的农行有一个很大的缺点---每次取款的最高限额为1000元，你每取一千块钱就要收十块钱的手续费，我们在拉萨光取款手续费就花掉了好几十，真是心痛呀！强烈建议大家来西藏时多带现金吧！拉萨的中国银行每次取款的最高限额为2500元，不知道用中行卡是不是手续费会不会少一点，但我们用农行卡在中行的提款机上取款2500块，回来一查帐，手续费扣了27块钱，除了1%手续费外还扣了2元钱的跨行取款费，简直就是打劫！真是亏大啦
      沿着北京路，看到了很多网上大名鼎鼎的店，岗拉梅朵，背包客，亚宾馆，吉日，八朗学，玉包子，肥姐等，可能住在这条街上的驴子们较多，所以大家推荐的都是这条街上的店。逛得有点累了的我们选了家最当地，也最便宜的甜茶馆---德吉甜茶馆，德吉就在亚宾馆的对面，岗拉梅朵旁边。这里以当地人为主，在我们好奇的打量茶馆里的藏民时，他们也在偷偷的观查我们这三个异类。德吉甜茶3毛钱一杯---真是超便宜呀，而且也很好喝，我们一口气喝了八杯，舒坦

拉萨游---小昭寺

喝饱了甜茶，也休息得差不多了，我们按着路边的指示牌晃到了小昭寺。
    小昭寺据说是文成公主从内地召如来建筑师修建的，故其早期建筑系仿汉唐风格。后几经火焚，现存的小昭寺为晚期作品，为黄教格鲁派上密院的修法之地。小昭寺与大昭寺相距一公里，坐西朝东，以示文成公主对汉地故土之想念。寺内供奉尺尊公主携带的一尊释迦牟尼8岁等身佛像。小昭寺门票20元。
    小昭寺在游客中远不如大昭寺出名，所以也没几个游客，很清静，买好门票后，一个和善的喇嘛把我们领到关闭的大门处，打开门请我们进去自行参观，告诉我们静静的用眼睛看，用心来体会，就离开了，这种感觉真的很好。虽然没有盯着你防偷拍的喇嘛，但我们也自觉的没在殿内拍照。小昭寺是我们西藏行参观的第一个寺庙也是给我感觉最好的寺庙，一派宁静详和的氛围，不论是像我们这样去参观的游客还是当地朝拜的信徒都是静静的，用自己的眼睛寻找自己内心深处的佛。。。
    提醒大家一下，在西藏逛寺庙一定不要忘记去它的天台看看，那里的景色真的是豁然开朗。而且在拉萨，只要是略高点的地方都能眺望到布达拉宫，这种远眺的感觉和站在布宫前的感觉又不一样了。
    我们就是在小昭寺因为没人带领，也没其它游客，三个人像玩探宝游戏一样七绕八拐的，穿过人家二楼的办公区过道，发现了一个通向天台的楼梯，登上了小昭寺的最顶层，拍到了很多美美的照片，也养成了以后遇寺就要爬梯上房的坏毛病

拉萨游--大昭寺

大昭寺始建 于公无七世纪初，是为迎娶尼泊尔尺尊公主所建。相传是文 成公主用五行法测出西藏地形并由此选定大昭寺的位置，寺院所在处被认为是魔女的心脏，在此位置建庙能消灾驱魔。与西藏大多数建筑不同，大昭寺坐东朝西，取“佛法西来”之意。既有唐代建筑风格，又吸收了尼泊尔和印度的建筑风格。该寺所藏大量珍贵文物中，最著名的是文成公主由内地带到西藏的一尊释迦牟尼十二岁等身像。五世达赖喇嘛建立 “甘凡颇章”政权后噶厦政府的机构便设于寺内，以后许行多重大政治，宗教活动，如金瓶掣签，历代达赖喇嘛和班禅的受戒仪式均在此进行。正门口有唐蕃会盟碑，公主柳等重要文物。大昭寺门票70元。

在各种版本的西藏逃票攻略中，都提到大昭寺的逃票方法，好像大昭寺是个很好逃票的地方，所以出发前我们也计划逃掉这七十块钱。但自打早上在布宫买票受阻后，我们已经对在西藏逃票彻底丧失了信心，买票都买不上，更何论逃票？而且逃票的攻略上也说了，逃票要在一大早天不大亮的时候混在藏民中才行，想想我们这种集体行动，一起混三个进去难度实在有点大，算了，别浪费那个时间了，还是乖乖的买票吧。事实证明我们的决定是正确的，后在遇到一个孤身进墨脱的女侠，她一连三次闯关想逃掉大昭寺的门票，都被火眼金睛的守门员给拎了出来
（不过，在后来的旅行中，在安多同志的帮助下，我们还真是逃了两次票，省了不少银子，这是后话，以后再说吧）

拉萨游---藏餐阿罗仓

逛完大昭寺，我们都已经是饥肠辘辘了。翻看了一下走之前记好的网上推荐较多的馆子，离我们最近的就属阿罗仓了，二话不说，杀奔过去！
    阿罗仓是家不大的藏餐厅，装修是很普通的藏式桌椅，价格还算适中，值得一试。我们点了羊头20元；羊排25元；牛舌25元；青菜8元；糌粑6元；酥油茶6元；酸奶3元；还有老公出发前在网上看到后一直下定决心挖地三尺也要品尝下的生耗牛肉酱---夏不清！我个人认为最好吃的是牛舌！夏不清我也尝了点，还行，没啥特殊的味道，和韩国料理中的生拌牛肉捣成酱的味道应该差不多，不过卖像可不如生拌牛肉诱人，我和lily是没敢多吃，老公自己吃了差不多半碗

初见安多

怎么安多这么难写呀，写了二遍都消失了，这次再丢，俺就不玩了      上回书说到在阿罗仓饭饭。还没等我们吃过瘾，祖光的短信来了：司机已经找好，回星云见面。这可是个大事情，这在西藏旅游能不能玩得好，司机可是个大事情（我们在西藏的第二个司机就是个恶梦，以话以后再表），收到呼叫，我们赶紧结帐回星云。不知会是个什么样的司机呢？老公一到拉萨可就定好了司机的标准：一定要藏族司机，四川司机的不要！

一进星云大门，就看到祖光一脸得意的向旁边一指，这就是你们的司机---安多！
    靠！鸿运再次当头照！安多在网络上可是声名显赫呀，被网友们称为最好的藏族司机呢！没想到，没想到，真是没想到，我们居然中了大奖啦！既然司机是安多，那咱就不用废话了，直奔主题---砍价！
    出发前，曾在网上问过乔，这个时间去然乌的包车价格，乔当时给的报价是5200--5800！真是肉痛，去珠峰四天才4500块呀！所以我们当时预计包车的价格要挣取砍到5000块。祖光当时让我们自己和安多谈价，我和老公对视一眼，心领神会，立马对安多展开了吹捧攻势。可怜的安多可能是没见过这种没有任何过渡就直接开拍的架式，没拍几轮就被我们的糖衣炮弹打蒙了，主动把价格直下到4500块！！！在以后的几天里，安多一直对此事懊悔不已（去然乌一路，安多遇到的每个司机都说跑这趟的车费是5500以上），一直说，当时一下就被我们给说蒙了，脑子都乱了想想安多也真是个善良的孩子，我们给他的4500块，他还要给人家中介费，和其他司机比起来他真是有点亏大了，哈哈。希望以后去西藏玩的兄弟姐妹们不要通过中介找安多啦，直接给安多打电话吧，让可爱的安多也省点中介费！不过约安多的车一定要提前十天左右，安多是很忙的，我们坐他车的这几天，安多每天都电话不断，很多客人指名要安多的车，宁可在拉萨等他回去呢，不过吃一堑长一智，安多这回学乖了，总要比较来比较去，找一个他觉得最划算的活才肯答应呢，哈哈，安多学狡猾啦！

然乌行第一站---甘丹寺

8.8.真是个吉利的日子，我们的然乌行起程啦！
    早上一出发，我们就发现了坐安多的车子真是件幸福的事情，安多特别爱讲话，而且很风趣。安多同学还在努力学习，准备今年秋天考导游证书，所以我们一路上导游的钱都省了，还可以听安多讲很多当地的风俗人情，从一个真正的藏民的眼里去了解西藏。真是赚大发了！
    然乌行的第一站是甘丹寺。
    宗咯巴大师在藏民心中的地位有多高，甘丹寺在西藏的地位就有多高！它是宗咯巴大师于1409年筹建的第一座格鲁派寺庙，与哲蚌寺、色拉寺并称为拉萨三大寺，其宗教地位居格鲁派各寺之上。寺庙位于拉萨以东达孜县境内，海拨3800米，距拉萨40公里。寺内有主供宗咯巴大师法体的尊胜塔。每逢藏历6月15日，在21天的时间内要展出明朝永乐皇帝所赐的24幅缂丝唐卡，俗称甘丹丝唐节，期间僧众云集，蔚为壮观。

甘丹寺依山而建，海拨3800米，我们的4500沿山路盘旋而上，遥遥的望见一片金碧辉煌的寺庙群感觉气势特别壮观。甘丹寺对我来说，在视觉的冲击力上远比大昭寺要大得多，有气势得多。我们出发得早，这里也显得比较安静，我喜欢！

然乌行第二站--松赞干布出生地

出甘丹寺盘山而下，我们的下一站停在了松赞干布出生地，不过这个景点我们并没进去，安多说没啥可看的，所以我们只拍了张PP，顺便上了趟厕所，就算是到此一游了吧。

沿途风光

林芝地区号称是西藏的江南，所以一路上植被是越来越茂密，上山的树出越来越绿，景色越来越美啦！我们一边听安多讲故事，一边忍不住举着相机对外面沿途的美景拍拍不停。

米拉山口

臭美结束后，我们的车子开始爬山了，我们要翻越米拉山口了。
    米拉山口海拨5020米，这里天更蓝，云更白，氧气也更稀薄。米拉山口是拉萨和林芝的分界山口。米拉山是藏民心目中的神山，山口处系有很多的经幡。
    米拉山口的风极大，吹得我们都有点站不住了，而且温度很低，我们没敢多作停留，匆匆的拍了张照片就离开了。

中流砥柱

翻越米拉山口后，沿尼洋河南下，一块巨石屹立于湍急河水之中，这就是著名的----中流砥柱！
      传说这块巨石是工布的守护神工尊德姆修炼时的座椅。奔腾的河水被“中流砥柱”劈开，绕过巍然的巨石，一路欢歌而去。有诗人赞叹道：“一柱遏中流，群山暗自羞。楚歌围四面，霸气不思收。”（此段从网上抄袭）
    在中流砥柱拍照时，大家要注意来往的车量，此处路比较窄，经过的车速都较快，出来玩安全第一，咱是来玩的，不是来玩命的！

鹭鸶呕吐处----美！

刚才的贴子已经说了，知音自打米拉山下来后一直处于高反加晕车中，中午在路边的小清真馆子里吃的又是较油腻的手抓羊肉，致使鹭鸶的呕吐欲越来越强烈，终于没能坚持到巴松错就大喊一声----我要吐！
      要不说西藏处处是美景呢，就这随便一吐，拍出来的照片都是超美！不过，鹭鸶一直强调，她是一忍再忍，看到此处风景实在太美，才忍不住了，她也算是西藏游里第一个被美景给恶心吐了的吧！

巴松措

鹭鸶吐完不久，我们就到今天的最后一个景点巴松措了。
巴松措又名错高湖，“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3700多米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等。 最深处66多米。总面积25.9平方公里。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面。
巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。
巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。秋季万山红遍，层林尽染，天空碧蓝如洗，火红的枫叶折射灿烂的阳光，倒影在碧蓝的湖面，景色美不胜收。
距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚，看是否有空心的感觉。
小岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。错宗寺为土木结构，上下两层，殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女。寺南有一株桃和松的连理树，春天时，桃花与青松相映，煞是好看。
巴松错湖南岸一处小溪边，还有一充满神奇传说的“求子洞”。传说这个小洞曾被莲花生大师加持过，来此求子甚为灵验。湖西北还有一五平方米大的巨石，大石中心有一可供一人钻过的洞，据说能钻此洞可消灾除病。离此不远的沙滩上，还有“莲花生修行洞”。湖西岸有“格萨尔王试箭处”，据说在每年的藏历四月十五日那天，会在碧蓝湖水下面的湖底中心线长出一条长长的白色带子，当地人盛传那是献给格萨尔王的一条巨大的白色哈达。
作为红教著名的神湖，每年来此转经观湖的信徒络绎不绝。

车到巴松措时，已经快到晚上六点钟了，天上下起了小雨，安多让我们在车上等着，他下车帮我们买门票，买完票上车后，安多二话没说，一脚油门就从前面排队的大车边上挤过了检票口，开过一段后，安多才一脸得意的把票和钱递给我们。哈哈，原来安多帮我们逃了一张门票。安多去买票时，就故意把车停得离检票口远了点，告诉人家我们车上只有三个游客，乘着天上下雨看不清，没等人家走过来查票，就赶紧挤进来了，哈哈（巴松措的门票100元一张呢！）今天中午的一顿午餐省出来了
      西藏的雨都是阵雨，刚才买票时还下的雨，等我们车到湖边时已经基本晴了。可能是因为现在是雨季的原因，川藏线上的湖水和河水大多都很混浊，出发前看到很多巴松措的美丽PP，都和介绍中一样湖水蓝蓝的清沏见底，看起来特别像九寨，我们在巴松措没有看到网上介绍的湛蓝湛蓝的海子，而且最大的败笔我觉得是在湖面上看到一艘很现代的游艇真受不了

巴松措的湖心小岛上的措宗工巴寺小得很，里面游客太多，挤得很，我们在门口张望了一下就没进去。寺庙院子里的一只大狗很帅呆，不知是不是藏骜，反正很温顺，乖乖的爬在地上任我们拍照。不过后来在羊湖看到与游人拍照的所谓藏骜就和这个狗狗长得差不多，只是脖子上被人带了一圈假毛，装做很威风的样子，化妆而已啦

巴松措的岛上有一个水葬台，不知道的是看不出什么啦，我一开始只以为是一棵被挂满经幡的松树呢，正好旁边经过一队旅游团，听人家导游一指说这是水葬台，才赶紧拍了张照片。
    水葬：主要为居住在江河边的藏民所实行，一般藏区只有儿童死后才实行，还有一些乞丐及经济地位十分低下者也使用水葬。水葬时，将尸曲膝圈身装入木匣，抬到江河急流处，打碎木匣将尸投入。有的将尸节节肢解，投入洪流中，还有的用白布裹尸，将整尸抛进江中，这是较为省事的葬法。水葬毕，要在岸边插一杆印有经文的幡旗，以示对死者的祭奠。
    听说西藏现在还仍然有水藏，所以我在西藏期间都没敢吃鱼

到达八一

等我们赶到八一时，天已经完全黑下来了，远远的，风趣的安多指着一片灯光对我们说，看，那里就是我们西藏的小香港，你们今天要住的地方八一！当时被我们集体哄笑，但到了八一后才发现，这里还真有一条马路叫香港路别看八一不算啥大城市，但它的马路可都是响当当的名头，香港路，上海路。。。
    大家早都饿得嗷嗷叫了，也没来得及细挑宾馆，让安多随便找了家熟悉的--交通宾馆。现在是旅游季节，宾馆里面不怕没客人住，都牛得很，交通宾馆标准间120元一间，包安多的住宿。交通宾馆以前叫交通旅馆，在网上查到以前的房价都是十几二十几块的，但安多一开过来就发现人家新近装修了，旅馆改成了宾馆，这一字之差，房价也鸟枪换炮了！老板娘是个四川女人，一付爱住不住的脸色，价钱没得商量，没体力再一家家挑了，就凑合着住吧，房间很烂，卫生间更烂，不值得推荐，回来时我们住的八一的金手指大酒店，超好，回头再详细介绍吧。
      晚上安多领我们在八一的一条步行街上随便找了家川菜馆子吃的饭，普普通通，花费117元，还过得去吧。
      到西藏后我们就发现，原以为西藏是个经济不发达地区，物价应该会很低的，结果来了后才发现事实远非如此，西藏的消费可能比内地的大城市还要高呢，不光是下馆子吃饭的菜价高，就连超市里的东西都很贵。而且夜生活真是歌舞升平，比内地的很多城市繁华多了。就拿八一来说，我们吃饭的步行街上，亮着暧昧红灯的洗头房，按摩屋一家挨着一家，真是令我不敢相信我是走在西藏的大街上

然乌行第二天

经过一夜的休整，我们又精神百倍的出发了。（安多同志睡懒觉，被我们在窗外喊起来的）
    原计划中今天有雅鲁藏布江大峡谷的行程的，但现在去大峡谷一个人要581元，而且要多花半天的时间，安多说不值，所以被我们给PASS了，太会过了，省出时间去鲁朗吃石锅鸡更划算
    沿尼洋河前行，在山顶处可以看到泥洋河和雅鲁藏布江的交汇处。

然乌行--鲁朗

过了南迦巴瓦再向下走就来到了被称为西藏的瑞士风光的鲁朗牧场。
    鲁朗最出名的除了美景就属石锅鸡了。鲁朗石锅鸡的大名在网上早就如雷灌耳了，
    炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好，而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。听说只这一个石锅都要卖到1000多块钱呢！
    鸡是藏民放养的土鸡，是我国雪域高原西藏自治区特有的地方鸡种，耐寒耐缺氧，生长缓慢，适应于高原寒冷恶劣多变的气候环境，其实也就是藏族地区的野鸡，经训化后属于藏族地区的原始品种。特殊的地域，特殊的饲养方式，使藏鸡成为享有盛誉的绿色环保天然的食品。炖鸡用的水，是雪山上流下的溪水，鸡汤里还放了手掌参（当地所产的一种特殊药材，形如极小的手掌，煮后变得透明，听安多介绍，手掌参的营养价值当相于冬虫夏草！糊涂本来还从汤里挑出来准备扔掉呢，听到此话，全都捡起来吃掉了）、党参等补药，经过长时间慢火炖煮，鸡肉不柴不老，鸡汤味道鲜美无比，入口余香深沉。还配了些小菜，足够四个人吃了。一锅200元到240元，咋听起来真是很贵，但还是物有所值的。强烈建议走川藏的驴友去品尝品尝。
    我们去吃鸡的那家店是安多比较熟悉的，我们早起出发时安多已经打电话预订好，节省了我们等待煮鸡的时间，而且价格也被我们讲到了180元，我们另外还加了一盘松茸40元，建议大家吃鸡时也加盘松茸，特别香，而且多超值呀，一大盘才40元，这要在内地还不卖你400？真是赚大了！

鲁朗的景色可以评为此次藏地行最美景点之一！是田园风光之最！
    对鲁朗的评价---一个字：美！二个字：真美！三个字：太美了！

排龙天险老虎嘴

离开鲁朗后，山路就越来越险了，不时还要走一段擦板路，不过这点小困难对我们的坐驾4500来说都不算什么，而且安多的驾驶技术也是没得说，既能保持速度，又令我们感到安全。真为川藏线上那些开着家用小车，路况又不熟悉的自驾者捏把汗呀。
    来到一处山路极险处，安多停下车，让我们下车拍照后步行到前面去，他在前面等我们。原来，这里就是川藏线上一处很险要的景点---排龙天险老虎嘴。听这名字就能想像路有多险了吧？安多让我们自已走过去，既可以拍拍照片，也省了坐在车里冒汗

遥望米堆冰川

一路走一路吃，也不觉路程漫长了当我再一次因为看到雪山而欢呼时，安多告诉我，那就是米堆冰川了
      我们的计划是明天从然乌往回走时再进米堆冰川细玩，安多说我们今天就在外面遥望下就行了，还打击我们说，其实进不进去都行，进去了看得也差不多，经我们事后实际感受的情况是，米堆冰川一定要进的，虽然冰川在外面也能看到，但米堆村的田园风光在外面是看不到滴，而且是米堆村是很美丽的

然乌

然乌的住宿，我们住在平安旅馆。大家要注意了，平安旅馆也已经鸟枪换炮了，也早不见网上说的什么十五块一晚的价格了，我们是以十倍的价格150元一间抢了两间，注意，是抢哦！就这150的价格，还只剩下最后的两间呢，晚一步的都没住上
      平安旅馆的老板可真精明，占据了然乌湖最好的地角盖了这家旅馆，镇上也有其它的旅馆，比它还要便宜点，但平安的位置是观湖的最佳地点呢，而且订得早的话，还能住到湖景房，推窗见湖！（多诱人的广告）
    平安旅馆的精明之处不光体现在房价上，他的餐厅也不便宜呢，肉菜都要50块以上一份，只要是肉全是藏香的，藏香猪，藏香鸡
      但是平安旅馆的湖景花园里拍的然乌湖还是可以一看滴

告别然乌

昨天吃晚饭时，已经和平安饭店的老板娘预订了今天的早餐。平安的早餐性价比还可以，也是粥，馒头，煮蛋，小菜。6元钱一位，饭菜都差不多，但从价格上来说比星云10元一位还是划算多了，虽然房价和晚餐的菜价太高，但早餐还可以接受，有缺点要说，有优点也要表扬呀
      出来玩，吃饭的时间就不定时了，所以有得吃的时候一定要多吃点，吃得饱饱的，反正糊涂是把自己撑得不轻，吃完早饭，我们告别了然乌，开始了然乌行的返程之旅。

瓦村

要不我怎么老是对安多同学大力表扬呢，就是他会在我们没有注意的景色处提醒我们！从然乌开出来没多久，安多就把车停在路边，指着不远处的小村庄告诉我们，那里就是瓦村，中国国家地理来西藏拍片时，也坐我的车，就是在个角度拍的照片！靠！国家地理都在这儿拍，咱还犹豫什么，赶紧蹦下车，举起我们的业余小步枪，想象着人家专业高射炮的感觉，向瓦村开火！
      别说，人家专业的眼光就是不一样，我们昨天也路过这里，安多不说我们也没看出这是个美景，安多一说，我们才发现，这里真是很漂漂呀，清晨的雾气飘浮在村子的上方，感觉特别的安静。

米堆冰川

从然乌出发车开大概一个多小时吧，我们就到了今天的主要景点，米堆冰川！
    米堆冰川被地理学家们称作“世界级冰川奇观”，它有着近800米落差的冰瀑布，此外，它还是一条会“突然跃动”的冰川，这在全世界的冰川中都是非常罕见的。在我国境内的46298条冰川中，只有两条冰川会做这种“特技动作”，一条是米堆冰川。另一条是相距它200公里左右的雅鲁藏布江大拐弯旁的“神山”南迦巴瓦峰下的则隆弄冰川。
　　据记载，1988年7月15日深夜，米堆冰川突然跃动，断裂下来的巨大冰川末端冲入冰湖中，使冰湖里与断裂冰川同样大小体积的湖水狂涌而出，冲溃湖坝，几千立方米的湖水在几分钟内夹杂着泥石流翻滚而下，冲毁了川藏公路上大小桥梁18座及42公里的路基，使这条藏东南唯一的“生命线”中断达半年之久。
    米堆冰川被评为中国最美六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔4600米，末端只有2400米，是西藏最主要的海洋型冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。

米堆冰川的门票是50元一个人，买票进门后，还要开车走上挺远的一段才能到达米堆村，而且据我看这段路还非得越野车才能走呢，路况很不好！车开进米堆村后，要请村里的人给当向导，请个村民50块钱，不请不让进，真是好买卖，转一圈一个多小时，一天转个几圈对人家来说玩一样，比在城里上班强多了米堆村是康巴人的地界，安多说康巴人很是凶悍，提醒我们不要和村里人冲突，而且从我们的经验看，请向导还是有必要的，从村子到冰川要走四五十分钟，又是翻山又是过河的，不认路容易迷路，村庄里还有很多的狗，我们的向导还被自己村的狗给咬了，这要是不请他们作向导，被人放狗追着咬，还是挺可怕的，哈哈。
     米堆村的风景很美，在山谷当中，还保持着原始的风貌，低矮的小木屋，房前大片的青稞田，山路边自由生长的野花，粗壮的老树，悠闲的老牛，加上雪山，晨雾，真是有点世外桃源的的味道！

到达八一

因为返程的景点少，鲁朗也没躺上草地，沿途吃了野果就没再吃午饭，时间真是省下不少，所以我们到八一的时间还挺早，天都没黑。这次有时间了，我们决定一定要好好挑挑酒店，坚决不住交通宾馆了。
    刚进八一时我们发现路边有一家很新的酒店---金手指，下车问了下房价，说是只剩最后二间标准间了，120元一间，糊涂当时听错了，一直认为是140，因为这里不管安多的住宿，以为再加张床，相当于有一间要190元，所以决定再去其它酒店看看，结果真是不看不知道，一看吓一跳，其它的酒店比这里还贵，而且房间还不如这边呢，我们又赶紧返回金手指，抢下了最后二间房，看看，八月份来西藏住店都得用抢的，唉。
    不过我还是忍不住要大力赞扬金手指酒店，它是准四星的装修，我一开始还不相信，进了房间才吓了一跳，那叫一个大呀，足有交通宾馆的标准间二个大还多，而且设施都很新，卫生间也整洁漂亮。老公和安多住一间，我们加了张床三个女生住，还是很宽敞。房间各处看着都是那么的顺眼，是我们这次行程中住的最好，性价比最高的酒店。不是糊涂做广告，真的划算呢，后悔当时忘记在房间里拍张照片给大家瞅瞅了。
    把东西安顿好，我们又出去吃晚餐，本来老公又提议吃羊肉的，但遭到女人们的一致抗议，平时在家我的抗议都是被镇压的，但是现在不一样了，我们人多力量大，老公也只好服从意见，转了一圈我们选中了豆花庄，吃豆花去喽。
    要不我在前面的贴子上就说西藏的消费高呢，坐进这豆花庄一看菜单真是吓一大跳！豆花108、128一份！
      昏倒！这吃的是豆花吗？
    吓得我们也没敢吃这天价的豆花，点了些比较家常点的川菜吃，不过菜价虽贵，但老实说豆花庄的川菜做得还真是地道，难怪人家这么贵的菜价，也不缺顾客上门（西藏的公务员和援藏干部们的收入还是很可观的，所以才能支持西藏这么高的物价吧？真是可怜了那些普通的老百姓，怎么生活得下去呀！）。我们的家常菜，一顿饭下来花了不到二百块钱，还算凑合吧，钱多的朋友还是可以来试试，这是我们此行川菜做得最正宗的一家。

返回拉萨

在金手指美美的睡了一晚，我们起程回拉萨了，因为要准备参加8.12的雪顿节，我们早早地就从八一出发了。
    车一上路我们就发现了一个奇怪的现像，一辆军用大卡车像种树一样，每隔百十来米就放下一个小兵哥，被“种”下的小武警一付高度戒备的样子，面向路边的山谷立正站好。安多很习以为常的告诉我们，这一定是有领导来了。靠，这得是多大的领导呀，要用这样防基地份子一样的警备级别。同车的徐美女也很有经验的告诉我们，她前几天去日喀则的时候就是不知哪位钦差路过，她们的车被阻在路上三个多小时，搞得她们时间全浪废在路上了，到景点时，天都黑了，啥也看不到，天哪，真是太可怜了。同情心大发的糊涂当时还不知道，几个小时后我们也会遇到和人家一样的事情，还在这里同情心泛滥

回到拉萨

领导同志上路了，咱们老百姓们也只能做鸟兽散啦，大家各上各的车，奔向共同的目标--拉萨。
    因为安多同志已经接了一个去珠峰的活儿，明天一早就出发，搞得我们下一阶段的行程羊湖，江孜，日喀则和，那木错的车子没了着落。我们只好要求安多帮我们联系找司机，但拉萨这个时间找车可真不是件容易的事情呀，安多同志正好发现他的一个亲戚边巴正在拉萨无事可做，就建议我们3000块钱包他的车子去羊湖，虽然边巴的车子不能和安多比，只是个喜马拉雅，而且没跑过旅游，但因为我们对安多感觉太好了，既然安多说坐他的车子没有问题，我们也没多想，就直接交了定金，说好了，明天12日我们在拉萨过雪顿节，13日起程去羊湖等地三日游。没想到，善良的安多好心办错事，把我们送进了此行最大的痛苦当中（此事后面细述）
    回拉萨，我们住的还是星云。晚餐约了安多一起去天海夜市吃烧烤。烧烤我就不用细述了，全国各地都差不太多，口味也还可以，品种也挺齐全，安多同志比较爱吃羊蹄子，老公爱吃羊头，糊涂和知音爱吃兔头，瞧我们吃的这些乱七八糟的。
    吃完喝完回到星云都快夜里十二点了，明天一早四点多，天不亮时就要赶到哲蚌寺看晒佛，真是辛苦呀！

雪顿节---晒佛

哲蚌寺晒佛是雪顿节最重要的宗教活动，当第一缕晨光升起的时候，世界第一巨幅唐卡将沿着山体徐徐展开。。。    这将是一次对灵魂的洗涤，对信仰的释放！
    虽然我们睡觉时已经一点多了，但是当四点钟闹钟响起的时候，我们还是毫不犹豫的爬了起来，抗上我们的小步枪，冲向今天的战场---哲蚌寺！
      刚来时就听说去看晒佛一定要三四点钟，天不亮时就出发，我们还一直为了怕坐不到去哲蚌寺的车而苦恼，后来安多告诉我们，“不用担心啦，一定去得到的，那天天不这时所有的车都会向哲蚌寺开的，不用管是几路车，只是听到是喊哲蚌寺的就上！”所以大家以后来看晒佛也不用担心交通的问题了，我们四点二十从宾馆出来，一出门就打到了一辆出租车，这一天的出租车都涨价了，平时去哲蚌寺打车也就二十块，今天一开口就要四十块，经过我们讲价，还价到三十块！打车去哲蚌寺大概不到二十分钟，不过因为交通管制，离哲蚌寺很远的地方我们就不得不下车开始途步了
      虽然天还没亮，也没有路灯，但是一点都不用担心走错方向，因为全拉萨的人都在奔向同一个目标
      夜里的拉萨还是挺凉的，但是为了能抢占到一个看晒佛的好位置，我们还是急行军一样在赶路，沿途都是上坡路，没走多久我们的衣服就湿透了，哲蚌寺却还是不见踪影呢
      哲蚌寺的门票50元一位，看晒佛要走到哲蚌寺的后山上，所以大家看晒佛的时候最好要带个手电，因为天还没亮，一路也没有路灯，而且满山遍野都是人，没有手电这路还真是不好走呢。
    沿山路走到半山腰的时候，山路分叉了，右手方向是远观晒佛全景的方向，左手方向是靠近晒佛的位置，可以触到大唐卡，我们选择了远观，沿右手山路继续前行。当你走到有武警站岗的地方时，基本就不能再前进了，但是如果你脸皮够厚，说两句好话，小兵哥还是会高抬贵手让你过去的，嘿嘿，我们就属于脸皮够厚型滴一直爬到了主席台侧后方的山头，还真有同志来得更早呢，我们选了个致高点，再没敢动地方，你要敢去尿个尿，这个阵地就会被别人占领了

拉萨的清晨还是很冷的，要从天不亮开始站在山顶上等到八点多日出开始晒佛，时间还是很漫长的，大家一定要记得带好保暖的衣服，我们把抓绒衣，冲锋衣都套上了。一早赶过来也没吃早饭，好在糊涂在吃喝上从来不糊涂虽然一早出门时还没睡醒，但巧克力和牛肉干可没忘记带
      因为是雨季，我们来的这几天，每天都会下点小阵雨，我们一直担心不会在晒佛时下雨看不到吧？但是正像安多说的，根本不用为这个问题担心，佛祖自会保佑的，今天一路走来时，我们就看到满天的繁星，糊涂长这么大都没看到过天上有这么多的星星呢，真是太美了！
    渐渐的，天越来越亮了，所有的人都心怀虔诚地等在那里，迎接太阳初升时那激动人心的亮宝仪式。"为了安全起见，我们决定等人少点时再下山，但是山路上挤得连个站脚的地方都没有，而且根本站不住，会被人群推下去的。急中生智，我们只好沿着路边山坡往上爬，真有点慌不择路的逃命样子，糊涂的帽子都快被树枝刮掉了，好不容易从树丛里钻出去，居然爬到主席台前面了站岗的小武警还想把我们赶下去，“不让上？再下去被踩死谁负责？这都是你们安排不得力，凭啥不让我上，领导是人我不是人吗？”糊涂也表现出了东北女人的火暴脾气，真是欺软怕硬，凶了他两句，果然就没人管我们了，既然都混到这里来了，我们三个也没客气，直接走到领导们坐的帐篷里去了。嘿嘿，这里可真不错，居高临下，小桌上还摆放着水果，饮料，酥油茶，，千万别拿自已当外人，我们三个一坐下就开吃开喝，真是太美了，要不说是主席台呢，这里看晒佛的位置真是最好了，就在大佛的正前方。看着山下汹涌的人流，我们打定主意，咱就在这儿待着吧，休息够了，人少了再去逛寺吧。
    后来中午下山时我们又误打误撞的走到人家给领导准备的吃藏餐的地方去了，这次没混上饭，一进去就被轰出去了

哲蚌寺

在主席台里吃饱喝足，也休息够了，我们决定去逛逛哲蚌寺了。
    哲蚌寺是藏传佛教格鲁派三大寺庙之一，也是全世界最大的寺庙，解放前这里的僧侣数目多达10000人。位于拉萨市西郊10千米处的根培乌山上，海拔3800米，沿山势逐层而建，占地面积约20万平方米，寺内有7个扎仓（僧院）。该寺是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟绛央曲杰扎西班丹在大贵族朗嘎桑的资助下，于明代永乐十四年（1416年）动工兴建的，名为“白登哲蚌寺”，后简称“哲蚌寺”。在藏语里“白登”意为祥瑞庄严，“哲蚌”意为堆积大米。哲蚌寺建成后，很快发展为格鲁派寺院中实力最雄厚的寺院。1464年，哲蚌寺建立僧院，传授佛教经典。

因为雪顿节原意就是酸奶节，我们一直想尝试下西藏的自制酸奶，但是沿途一碗自制酸奶都没发现，后来听说，是为了保护游客们的安全，怕藏民的自治酸奶达不到卫生标准，所以都不让卖了，能买到的都是超市里的酸奶，而且沿途都是卖四川凉皮的，难道我们是在四川？真是太让人失望了！
    下山的路上全是一家家围坐在一起过雪顿节的藏民，看着他们一家家的欢乐气氛真令人羡慕呀。
    上山容易下山难，我们好不容易下了山，但是想坐到回去的车比来时困难多了，我们像长征一样在烈日下跋涉，中午就在路边找了家新疆馆子吃的手抓饭，不过手艺还不如糊涂做的好呢

罗布林卡

我们一直步行到市内繁华地段才好不容易打到一辆出租车去罗布林卡，因为是雪顿节，所以平日里要70块钱一张门票的罗布林卡现在门票才3元钱，又省到钱啦！
    罗布林卡，藏语意为“宝贝公园”，是历辈达赖喇嘛夏秋两季的住地，所以又称“达赖夏宫”，俗称拉萨的颐和园。这座秀美的园林始建于18世纪中叶七世达赖时期，也是他们处理政务和举行宗教活动之地。

我把我们的行程写下来你参考下吧
8.6：到拉萨
8.7：拉萨一日游（布宫外，药王山石刻，小昭寺，大昭寺）
8.8：拉萨到八一（甘丹寺，米拉山口，巴松措）
8.9：八一到然乌（色季拉山口，尼洋风光，南迦巴瓦，鲁朗，然乌）
8.10：然乌到八一（米堆）
8.11：八一返拉萨
8.12：拉萨雪顿节（哲蚌寺，罗布林卡）
8.13：拉萨到日喀则（羊湖，宗山抗英城堡，白居寺）
8.14：日喀则到拉萨（扎什伦布寺）
8.15：拉萨（色拉寺）
8.16：那木措
8.17：拉萨（购物）
8.18：离开西藏
不过我们原订的行程是从日喀则直接去那木措的，因司机原因才被迫改行程回拉萨，后来安多单独带我们去了一天那木措。你可以参考我的行程自己调整下，也可以把主要想去的地方和安多说一下，让他帮你们订下行程，因为各处的行程时间，主要还是看司机的掌控能力。不过安多那里你要早联系呀，最近找安多的朋友很多呢，不知安多能不能有时间。
安多的电话：13889093503         0891---6680869

羊卓雍措

第二段行程，我们没有再找人合伙包车，因为这次我们坐的不是安多的4500，而是安多介绍的亲威边巴的喜马拉雅。喜马拉雅没有4500宽大，所以后面坐三个人的话会有点挤，我们决定不再找人了，就我们三个走。
    早上一起床，就接到边巴的电话，他要求带他的狗狗---海螺和我们一起出游，虽然这不是我们包车时说好的条件，但考虑到他和安多的关系，我们也没太计较，带狗就带狗吧，所以我们节省下来的空间就被海螺占据了
      羊湖离拉萨不远，从拉萨开车出来，大概二个小时我们就到了羊湖。

羊湖的美的非常震憾的，特别是我们从川藏线走来，看到的湖水都失去了原有神采的时候，突然从山上俯视那一汪碧蓝的时候，有种窒息的感觉！
    真要强烈呼吁国家不要使用羊湖的水电站！听说如果把羊湖的水抽去发电的话，50年后，羊湖将被抽干！这是多么可怕的破坏，50年后这片碧蓝的湖水将变成干涸的黄土，这对周围的生态将是毁灭性的打击！

羊湖到江孜现在正在修路，一般的旅游车现在都不能通过，只能在山顶看一眼羊湖后再原路返回到拉萨到日喀则的主路上，先去日喀则，再从日喀则去江孜，看完江孜再返回日喀则。但因为边巴的车子不是旅游车，而且我们也不是车队，又是越野车，差点的路况我们也能走，我们就打着藏民拜佛的旗号，直接从羊湖直接开去江孜了。，这也是边巴对我们此行对大的贡献。
    羊湖很大，而且远观近临，在不同的光线下，有着不同的顔色和风姿。

因为现在是雪顿节期间，西藏各地的牧民都在举行赛马大会，我们有幸也赶上了一场，而且自助游的最大好处的灵活，时间和行程自己说了算，我们也受到了牧民们的热烈欢迎，这可是个意外的收获呀
      骑手们都穿上了节日的盛装，村子里的男女老少都会带着酥油茶和自家的美食赶来参加。

日喀则

我们车到日喀则时，已经快九点钟了，入住富亚达宾馆，标准间70元一间。边巴的住宿宾馆负责。晚餐也是宾馆的餐厅吃的，菜量很大，味道还可以，共花费100元，还剩了很多肉给边巴的狗狗海螺吃。
    晚上，由于边巴要带狗进房间，与宾馆发生了争吵，我们还要出面调解，最后以我们担保，海螺不会损坏宾馆设备，边巴胜利带海螺同住，才平息了战争。