食：在林芝和昌都地区藏民养殖的一种肉食动物藏香猪，个头小、毛长、放养，食之肉味鲜嫩、肉质细腻，口感极好，肥而不腻，油而不滑，实是猪肉之上品。另有鲁朗林海的石锅鸡，用当地打制的一种石头锅，炖上当地百姓家养的土鸡，加上当地土生的形似手掌的一种野山参，微火慢煨，时间需要两个小时，耐心等待，细心品尝，味道鲜美，不可多得，更是天然绿色食品，营养价值极其丰富。另外，在林芝出产的松茸等野山菌类，更是山珍佳肴。

住：林芝地区迎宾馆  为自治区旅游定点单位。拥有标准间和三人间67间，共计床位150张。地址：林芝地区珠海路12号 

　朗泉宾馆  朗泉宾馆是福建省泉州市为朗县援建的自治区旅游定点宾馆，共有标准间、三人间、套房26间套，共计床位58张。地址：林芝地区朗县泉州路 

　　新世纪大酒店  地址：八一镇水景园路 

时代名人俱乐部   地址：八一镇工布路 

由于旅游交通方面的滞逅，林芝地区的住宿也相应不发达。旅馆、招待所一般集中在交通比较发达的城镇(如八一镇)，此地的宾馆有林芝地区招待所、农牧学院招待所、林芝宾馆等。到了巴松错，可以住渡假新村，也可以自己扎营。若在大峡谷地区旅游，可选择住在当地居民家中，但要紧记入乡随俗、入境问禁，尊重当地的传统和生活习惯，也可以自带帐篷，要注意由于高原上的气压关系，开水的沸点在100度以下，游客要注意食水卫生，最好自带饮用水等。

林芝地区五日游

山青水秀的林芝东面及东北部与云南省、昌都地区相连，北面是那曲，西部和西南部分别与拉萨市、山南地区相邻，南部又与印度、缅甸两国接壤，边境线长达1006.5公里。林芝地区下辖林芝、米林、工布江达、墨脱、波密、察瞩、朗县7个县，总面积约11.7万平方公里。

地处藏东南雅鲁藏布江下游的林芝地区，平均海拔3000米左右，气候湿润，景色宜人。其主要城镇和景区有尼洋河谷经济区、八一镇、帕隆藏布江景区。其中首府八一镇位于尼洋河畔，是该地区政治经济及文化中心。

第一天：上午从拉萨出发，经达孜、墨竹工卡、过5230米的米拉雪山，赴海拔仅2500米西藏江南林芝。沿途尽赏藏东南尼洋河河谷风光。宿林芝八一镇。

第二天：上午参观千年巨柏神树，经海拔4700米的色季拉雪山，观雪山森林杜鹃风光，可眺望海拔7787米的南迦巴瓦雪峰，然后到达鲁朗林场，高山牧场，雪峰，草场，牛羊牧歌，一派欧陆风情。然后品驰名的鲁朗砂锅。后赴“西藏瑞士”、景色奇美的波密。在雅鲁藏布江大峡谷处，可以观独特的吊桥，然后到达通麦天险，经独特的险路体验后豁然开朗，见原始森林雪山瑞士风光，河水静如碧玉，植物五彩缤纷，一山有四季，野花怒放，雪峰倒影，美不胜收。宿波密。

第三天：驱车100里赴波密然乌湖，沿途藏东南奇景，雪山脚下河谷野花，白色经幡牛羊牧歌，原始森林云雾缭绕，小仙女然乌湖冰清玉洁，静静卧于雪山森林之中，湖边花草千姿百态，各种角度有然乌湖的不同景色，叹为观止。于湖边品尝然乌鱼，然乌野味，尽情摄影，返回波密。宿波密。

第四天：沿波密河谷行驶回林芝，再一次领略通麦天险，易贡大桥风姿。宿林芝。

第五天：从林芝返回拉萨，途中观巴松措湖心小岛美景，尽情拍摄雪山森林风光